$ Dolar 48,7543 %0,08
€ Euro 55,9992 %-0,08
£ Sterlin 65,3125 %0,11
Altın $4.378,13 %0,85
Gümüş 103,88 %1,69
Kronik uykusuzluk, vücudun kendini tamir etme mekanizmasını durdurarak organların erken yıpranmasına yol açar. Yeterli ve kaliteli uyku düzeni sağlamak, genel sağlığı korumanın en temel adımıdır
Geceleri tavanı izlemek, sürekli bölünen uykular ve sabahları bitkin uyanmak... Dünya nüfusunun yaklaşık %30'u uykusuzluk sorunuyla mücadele ediyor. Uzmanlar uyarıyor: Kronik uykusuzluk sadece göz altı torbalarına değil, kalpten beyin sağlığına kadar tüm vücutta ağır hasarlara yol açıyor